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120104 ローラー練

午前:約1時間30分
午後:約1時間30分

今日もローラー練のみで実走はなし。左膝の痛みや違和感はほとんどないが、まだ無理できない感じ。2週間以上乗ってなかったのでお尻が弱っていて痛くなった。今年初ロードは明後日かな。
by th6969 | 2012-01-04 22:51