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120113 ローラー練

ローラー練:約1時間10分

筋トレのあとローラー練。脚が一杯になる感覚が嬉しかったので、今日もケイデンスアップ70回転X4本を2セット。膝の痛みはないが、違和感はなかなかなくならない。
by th6969 | 2012-01-13 22:59