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121211 ショートコース+裏浜村(ジテツウ)

会社-横山小学校前-裏浜村2周-自宅

距離:32.6km
時間:1時間17分40秒

会社帰りの鍋谷峠は無理っぽいので、寒い間は筋トレ後にショートコースを走って帰ることにした。最後にアウター上ハンシッティング固定で裏浜村を2周。ギヤは50X19程度やったと思うが、結構体重を掛けて登ることができた。一応加速もできたのは収穫。
by th6969 | 2012-12-11 23:31 | 自転車通勤