130720 護摩壇山往復 (Team Wiggle・単独)

護摩壇山往復コース
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自宅-鍋谷峠-市峠-花園美里トンネル-山の家清水-護摩壇山-野迫川-紀和トンネル-富貴-五條-金剛トンネル-自宅

時間:8時間12分55秒
距離:174.8km
鍋谷峠ヒルクライム:25分19秒
山の家清水ヒルクライム:1時間05分43秒

疲れた~。自分でもよく帰ってこられたと思うな。

途中で河合さん夫妻と遭遇。ホテル野迫川で泊まって明日帰るそうやった。
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by th6969 | 2013-07-20 23:37 | ロード練習 | Comments(0)