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150927 裏鍋谷峠往復+ (Team dhb・単独) 祝500鍋

裏鍋谷峠往復コース

自宅-鍋谷峠-裏鍋谷峠-鍋谷峠-自宅

時間:3時間11分40秒
距離:68.9km
鍋谷峠ヒルクライム:21分49秒(アウターシッティング固定。ベスト12位やった)
裏鍋谷峠ヒルクライム:29分22秒(アウターシッティングでインターバル)
鍋谷峠ヒルクライム:29分15秒(アウターシッティングでインターバル)
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裏鍋往復+鍋谷峠

2007年10月28日からのトータルで、ついに500鍋を達成。残念ながら記録更新とは行かなかったが、目標に向けての練習再開かな。最近なんちゃって練ばかりやったから、もうちょっと真剣にやるつもり。
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by th6969 | 2015-09-27 14:45 | ロード練習