160612 鍋谷峠往復+ (Team dhb・単独)

鍋谷峠1本目:24分58秒(ほぼ39X25のシッティングで心拍150-155キープ)
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鍋谷峠2本目:26分41秒(ほぼ39X25のシッティングで心拍145-150キープ)
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今日はランナーの方が多かったな(汗)。

サドル変更は正解やった。お尻が痛くならんし前乗りでも安定してる。クリート位置変更(一番前)もよかったかも。前乗りでエエ感じで進む瞬間があるので、それを意識したペダリングの練習をしているところ。
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by th6969 | 2016-06-12 12:10 | ロード練習 | Comments(0)