2009年10月16日

いつものコースをスロージョギングで帰宅した。今日は足の付け根が痛くなることなく、爽やかな空気の中を快調に走ることができた。畑から最終処分場を1周してから帰るとき、登り坂で頑張りすぎてそれが結構足に来た。自分の足で一歩ずつ走るというのもなかなか楽しい。

今頃になって大きく実ったゴーヤを1本収穫し、ゴーヤチャンプルーにして食べた。緑も濃いし、苦味も充分で美味しかった。コーレーグースもちょっと多目かなと思ったが、ピリッと辛味が効いてそれも良かったようだ。

今日のワインは南アフリカのカベルネだったが、14度ということもあってやはりきつかった。いつものパターンで、おやすみ~という感じやったな。
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by th6969 | 2009-10-16 23:42 | ときど記