111011 会社・鍋谷・自宅 (ジテツウ)

会社帰りに鍋谷峠コース

会社-鍋谷峠-自宅
鍋谷峠ヒルクライム:26分16秒

身体の疲れはそれほど感じなかったので、今日もとりあえずジテツウすることにした。疲れよりも左のケツの芯が痛くシッティングだとかなり違和感があった。久し振りにロング乗ったからやろな。朝のジテツウでホリーさんと対向したので手を上げて挨拶した。何回かお会いしてたようだが、気付いたのは今日が初めてだった。また朝練でよろしくお願いします。

帰りはショートコースでと考えていたが、いい感じで走れていたのでそのまま鍋谷峠へ。心拍は150以下に抑えて軽くダンシングを交えながらのヒルクライムだった。今夜は空は晴れているのだが靄が掛かったような感じで空気がねちっこく爽やかさはなかった。
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Commented by ホーリー at 2011-10-11 21:13 x
朝からいいペースで走ってましたね。だいぶ足が昔のように戻って来たんとちゃいますか~。また朝、夕練お願いしま~っす。
Commented by th6969 at 2011-10-12 22:26
こんばんは。
家から会社までは約15分くらいなので、一気に走り切ってます。ちょっと短すぎますが、帰りに遠回りするのでこれでいいかなと思っています。最近はかなりペースも上がってきていい感じで走れてます。
by th6969 | 2011-10-11 20:27 | 自転車通勤 | Comments(2)