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111124 会社・鍋谷・自宅 (ジテツウ)

会社帰りに鍋谷峠コース

会社-鍋谷峠-自宅
鍋谷峠ヒルクライム:25分30秒

朝に手鼻をかんだら『鼻血や~(汗)』となり、リュックを換えてからティッシュを入れてなかったので鼻から血を流しながらのジテツウ。この季節は手鼻に気をつけなアカンな。(去年も同じ事やってたような気が…)

昨日の夜にクリート位置と角度の調整をしたのが効いたのか、右膝内側の違和感はほとんど感じることなく走ることができた。鍋谷峠はインナーギヤでクルクルシッティング。結構回したつもりだったが後で見てみると思ったほどではなかった。

今夜は星がメチャきれいだった。夜鍋やってる特権やね。
by th6969 | 2011-11-24 23:31 | 自転車通勤