120422 ローラー練

ローラー練：約2時間

朝から雨だったので久し振りのローラー練。始めの1時間は負荷なしのインナーギヤで淡々と、後の1時間は負荷最大のインナーギヤで淡々と。淡々ばかりだが、いいペダリングの練習にはなった。