120816 鍋谷峠往復 (Team Wiggle・単独)

鍋谷峠往復コース

自宅-鍋谷峠-自宅

時間:1時間56分50秒
距離:45.9km
鍋谷峠ヒルクライム:24分16秒

色んな疲れが出てきたのでリカバリーも兼ねて軽く鍋谷峠に行ってきた。今日のテーマは『ダンシング』 昨日の鍋谷で「楽なダンシング」がやっと開眼かと思わせるような走りができたので、忘れないうちに身体に覚えさせようと思いやってみた。結果として鍋谷峠ヒルクライムも7割以上ダンシングだったと思うが、結構楽に速く登ることができたかも。
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by th6969 | 2012-08-16 14:33 | ロード練習 | Comments(0)