120924 小川大野トンネル往復練(ジテツウ)

会社-鍋谷橋-小川大野トンネル往復5回-裏浜村-自宅

距離:66.8km
時間:2時間44分10秒
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大野小川トンネルはショート側50X16の上ハンシッティング、ロング側は50X19のオールダンシングにした。2日間完全休養やったので結構追い込めた。
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by th6969 | 2012-09-24 23:30 | 自転車通勤 | Comments(0)