2013年02月26日

夕方から雨ということで車通勤。膝もちょっと痛い(打撲やけど)のでちょうど良かったかな。会社に行ったらグレキチさんが「膝のお皿割れてへんか」って、膝のお皿割れ仲間にはならんよ(笑)。

練習は朝と夕方の筋トレと、帰ってからサドル位置の調整をしながら低負荷低強度のローラー練を1時間。サドル位置は結局高さと前下がり角度は交換前と同じにして、前に少し出した位置が一番エエ感じやった。
[PR]
by th6969 | 2013-02-26 23:45 | ときど記