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130601 鍋谷峠・玉川峡・金剛トンネル (Team Wiggle・単独)

鍋谷峠から玉川峡・金剛トンネルコース
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自宅-鍋谷峠-九度山-玉川峡-富貴-五條-金剛トンネル-自宅

時間:4時間51分10秒
距離:122.7km
鍋谷峠ヒルクライム:23分56秒
裏金剛トンネルヒルクライム:30分44秒

久し振りの土曜日の休みは貴重な梅雨の晴れ間ということで、私としてはロング練の玉川峡を走ってきた。結局止まったのは慈尊院の近所と自宅の近所のT字路の信号2回のみという「玉川峡ノンストップ練」やった。曇ってて涼しかったのでボトル2本で充分やったし、体調もペダリングやフォームもエエ感じやったんやろな。
by th6969 | 2013-06-01 14:43 | ロード練習