140107 会社・鍋谷峠・自宅 (ジテツウ)

会社帰りに鍋谷峠コース

会社-鍋谷峠-天野山-天野街道-自宅

距離:51.7km
時間:2時間10分15秒
鍋谷峠ヒルクライム:27分27秒(50X19ダンシングインターバル)

今年のジテツウでの初鍋やった。内容は重めの50X19のギヤに固定でダンシングでペースアップ30回転、上ハンシッティングで流し60回転の繰り返し。ダンシングは最近では一番よく進む(当社比)感じやな。気温は父鬼手前で4度、鍋谷峠頂上で3度とこの時期にしてはメチャ暖かかった。帰りは停車して鍋地蔵にお参り。今年も無事に鍋谷通いを続けたいものだ。
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by th6969 | 2014-01-07 23:05 | 自転車通勤 | Comments(0)