人気ブログランキング | 話題のタグを見る

140214 ローラー練

すごい雪やったな~(驚)。

帰ってからローラー練を1時間40分。乗り始めは眠くてイマイチやったが、最後はアウタートップでもがいてみた。でも、ローラーの回転が重くてケイデンス150で10秒が限界やったので、それを5本くらいやって終了。これはケイデンスアップの時間を延ばせられれば、結構エエ練習になりそう。
by th6969 | 2014-02-14 23:37 | ローラー練