140216 水間観音から大体大往復 (Team Kinesis・単独)

自宅-南楽園-水間観音-大体大往復

時間:2時間17分20秒
距離:61.3km
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1年以上振りに心拍計を付けてのロード練習やったが、トランスミッターの電池も問題なく使え、心拍エラーも2回だけやった。心拍エラー多発が鬱陶しくてほとんど使わなくなっていたが、この程度ならまた使ってみてもエエかもしれんな。今日は雪のために天野街道は無理と判断し、泉北側からジテツウ帰りの道で南楽園前を通り旧170号に出た。ここのアップダウンで心拍数はどれくらいかなと思ったら、予想よりも高くて165前後まで上がっていた。やっぱりそれなりの練習をするには心拍計は必要やな。そして水間観音まで行ってから、大体大の方に行けるかもと適当に走ってたらホンマに出れたので驚いた。そこでUターンして来た道を戻って帰宅。雪の影響はほとんどなかったが、山はまだしばらく無理そうなので鍋谷解禁は3月頃かな。そして今年は心拍トレーニング復活やな。乗鞍目指して頑張ろう。
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by th6969 | 2014-02-16 15:10 | ロード練習 | Comments(0)