140516 会社帰りに和泉葛城山(牛滝コース)

会社-春木川-牛滝-和泉葛城山-牛滝-春木川-天野山-自宅

時間:2時間40分55秒
距離:60.2km
和泉葛城山(牛滝)ヒルクライム:33分52秒 (心拍インターバル)
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下りはちょっと寒かった。
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by th6969 | 2014-05-16 23:37 | 自転車通勤 | Comments(0)