140729 会社帰りに和泉葛城山(牛滝コース)

会社-春木川-牛滝-和泉葛城山-牛滝-春木川-天野山-自宅

時間:2時間50分35秒
距離:59.9km
和泉葛城山(牛滝)ヒルクライム:40分08秒

アカン。あの涼しさはどこへ行ったんや~(涙)。本日も汗を拭きながらヒルクライムする練習やったが、かなりうまくなってきたかも。ハンドタオルでは間に合わんので、ヘアピン手前で停車して会社の作業用のTシャツで汗を拭いてから再出発。汗の量は今日が一番多かった。
[PR]
by th6969 | 2014-07-29 23:20 | 自転車通勤 | Comments(0)