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140913 和泉葛城山(牛滝・蕎原・塔原) (Team TH69・単独)

自宅-牛滝-和泉葛城山-蕎原-和泉葛城山-塔原-和泉葛城山-牛滝-自宅

時間:4時間24分35秒
距離:84.0km
和泉葛城山(牛滝)ヒルクライム:36分09秒
和泉葛城山(蕎原)ヒルクライム:41分05秒
和泉葛城山(塔原)ヒルクライム:39分02秒
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乗鞍も終わり涼しくなって走りやすくなってきたと言うことで、和泉葛城山の蕎原コースに初挑戦してきた。まず牛滝からの1本目は、ヘアピンまでインナー上ハンシッティング固定、ヘアピンからはギヤを1枚上げて(多分34X21)きつい箇所のみダンシングとした。ダンシングが案外進むのが何か新鮮な感じやった。

頂上にゴールしてそのまま通過し初蕎原へ向かって下ると、下るだけでもきつい驚きの勾配の連続やった。『こんなのホンマに登れるんか?』と不安になったが、とりあえずいつもの信号まで下ってそのままUターンしヒルクライム開始。そぶら山荘まではマシやけど、そこから先は激坂が延々と続く何とも言えんコースやった。ギヤはインナーロー(34X25)まで落とし、わずかに変化する勾配のきつい箇所だけダンシングで登っていった。エエ加減直線的な道にうんざりしてきた頃、前方に九十九折れらしき道が見えてきた。ここまで来ればあと少しで犬鳴コースの分岐やと元気復活(笑)。初蕎原は結構きつかったが、たまには登ってみてもエエかもしれんな。

頂上にゴールしてそのまま通過し、3本目の塔原に向かって下る。ホンマは激坂の中尾コースのつもりやったけど、脚だるいし無理そうやったので定番の塔原にした。塔原まで下ってUターンし、そのままヒルクライム開始。久し振りの3葛めはやはりきつくて、ただ流して登るのみという感じでゴール。まあ、3葛くらいやったら今後もやれそうやな。次は中尾コースに挑戦やな。
by th6969 | 2014-09-13 15:07 | ロード練習