141121 会社帰りに和泉葛城山(蕎原コース)

会社-水間観音-蕎原-和泉葛城山-牛滝-春木川-天野山-自宅

時間:3時間00分05秒
距離:65.0km
和泉葛城山(牛滝)ヒルクライム:40分57秒

今日はそこそこ暖かかったので、予定通り和泉葛城山の蕎原コースへ行ってきた。登りでの汗対策として仕事用Tシャツに長袖ジャージのみで走り、頂上で着替える作戦が大成功して下りで体が冷える事はなかった。Tシャツは驚くほどビチョビチョで、こんなに汗かいてるんやなぁとあらためて実感した。
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by th6969 | 2014-11-21 23:33 | 自転車通勤 | Comments(0)