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150426 鍋谷・農道・穴虫峠 (Team dhb・単独)

鍋谷峠から穴虫峠コース

自宅-鍋谷峠-広域農道-山麓の道-穴虫峠-グリーンロード-河内長野-自宅
時間:5時間16分00秒
距離:124.8km
鍋谷峠ヒルクライム:25分52秒 (目標心拍150±3)
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(鍋谷峠ヒルクライム)
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(コース全体)

超級山岳の穴虫峠を越えるのは一体何年ぶりやろ?
by th6969 | 2015-04-26 23:34 | ロード練習