150510 鍋谷・農道・穴虫・滝畑ダム (Team dhb・単独)

岩湧・金剛・葛城山麓周回コース
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自宅-鍋谷峠-広域農道-山麓の道-穴虫峠-グリーンロード-岩湧寺-滝畑ダム-自宅
時間:6時間22分00秒
距離:143.4km
鍋谷峠ヒルクライム:25分18秒 (目標心拍150±3)

ホンマのところ、まさか今日もこのコースを走るとは思わんかったな。肋骨骨折のリハビリライドから始めて、とにかく体重を落とすための練習を考えてやってたら、これまで以上に楽に距離を走れるようになった。次は登りのペースアップやな。

金剛山麓の道を東へ走ってる時に大泉ジャージと対向と思ったら井原さんやった。いつもはほとんど止まらんけど、久し振りやったのでUターンしてしばし立ち話など。その後は道の駅「近つ飛鳥の里・太子」までノンストップ走行。超級山岳の穴虫峠でWiggleジャージの男女二人組みと遭遇した(嬉)。ジャージは私も持ってる「KILO TO GO」のピンク色のやつで、ジャージ以外もdhb製品で揃えていたような…。追い越しざまに「Wiggleファンですか? 私もです」と声を掛けておいた。

それにしても通い始めたらしつこいのが私の性格らしい。鍋谷は2年以上通い続けたし、蕎原に通い始めたらそこばかり、今回も鍋谷・広域農道・金剛山麓の道を走り続けて2ヶ月目かな。中々飽きんようやけどそれがエエのか悪いのかはよく分からん(笑)。
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by th6969 | 2015-05-10 19:35 | ロード練習 | Comments(0)