2015年 07月 11日
150711 鍋谷・農道・穴虫峠 (Team dhb・単独)
時間:4時間41分30秒
距離:108.5km
鍋谷峠ヒルクライム:23分27秒
今日はホンマに疲れた。行きの鍋谷峠で河合さんと遭遇しペースアップしたおかげで、心拍MAX175って一体いつ以来やろ(驚)。特にラスト3kmの約12分は平均心拍170とさらに驚かされた。こんなに上げられるんやったら、インターバルの目標心拍も考え直さなアカンな。
下りで河合さん、レッドさん、セーラさんに追い付き、鍋谷トンネル工事現場の先で一緒にパチリ。