150729 会社帰りに鍋谷峠(ジテツウ)

会社帰りに鍋谷峠コース

会社-鍋谷峠-天野山-自宅

距離:51.6km
時間:2時間12分15秒
鍋谷峠ヒルクライム:26分55秒 (インターバル)
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久し振りの鍋谷峠はやっぱり暑かった。脚から流れる汗対策として、会社で着てた作業用のTシャツをジャージの下に仕込んで登坂開始。ちょっと見は中年太りで下腹が出たオッサンの気分(笑)。何か暑さのせいで調子もイマイチやったが、とりあえずスタート直後からインターバル開始した。走りは全く「アカン」かったけど、ダンシング30秒・シッティング30秒もがいて1本目終了。何とか行けそうやったので、ペースアップ1分・レスト3分のインターバルで登ってみることにした。汗はどんどん出てくるけど、腹に仕込んだTシャツのおかげか汗が流れてくることなく走りきる事ができた。本来はもう少しペースを上げたかった所やが、久し振りやしこんなモンやろ。裏鍋は無理っぽいので頂上でUターンしてそのまま下ったが、登ってる時には気付かなかったヒグラシの蝉時雨がエエ感じやった。次回はもうちょっと頑張ってみよう。
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by th6969 | 2015-07-29 23:25 | 自転車通勤 | Comments(0)