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150812 裏鍋谷峠往復 (Team dhb・単独)

裏鍋谷峠往復コース

自宅-鍋谷峠-裏鍋谷峠-自宅

時間:2時間39分40秒
距離:58.2km
鍋谷峠ヒルクライム:27分57秒
裏鍋谷峠ヒルクライム:30分50秒

ここ1週間ほど天気がいいので暑い中せっせとジテツウやってたら、結構疲れが溜まってしもたみたい。今日は鍋谷でインターバルでもと思ったが、とてもできる体調でなくサイクリングペースで裏鍋往復のみ。できるだけ楽に登れる理想のフォームとペダリングを意識して走ってみたが、究極の目標である『楽に速く』への道程はまだまだ遠いようだ。
by th6969 | 2015-08-12 13:54 | ロード練習