180325 和泉葛城山(牛滝・塔原)

予定通り和泉葛城山の牛滝と塔原を登って帰宅。今回は上ハンやや後ろ乗りで、引き脚と踏み込む瞬間だけ力を入れるペダリングの練習。

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by th6969 | 2018-03-25 15:11 | ロード練習