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会社帰りに鍋谷峠コース

会社-鍋谷峠-天野山-天野街道-自宅

距離:52.2km
時間:2時間11分30秒
鍋谷峠ヒルクライム:25分47秒(インナーオールダンシング)

今日もインナーオールダンシングで鍋谷峠。脚は十分余裕があるが、腕がたまらんだるかった。
by th6969 | 2013-09-28 23:02

アマドール・ブリュット・ロサード (スペイン・泡) 11.5%
 ・AMADOR BRUT ROSADO
 ・スペイン/ペネデス
 ・D.O.カヴァ
 ・トレパット100%
 ・665円(セラー専科ブリュット&ロゼ12本セット7980円で購入←今は結構お高い)
アマドール・ブリュット・ロサード (スペイン・泡)_d0036883_157037.jpg
 ・涼しくなってきてそろそろスパークも終わりやけど、今日はまだいけたな。
 ・安モンソーセージ、チキンのバジルソテー、じゃがピーピザ(自家製赤ピーマン入り)、自家製モロヘイヤのスープ


by th6969 | 2013-09-28 22:20