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2010年01月31日

昨日のいい天気とは打って変わって、朝起きたら今にも雨が降り出しそうな曇り空だった。でもまだ雨は降っていなかったので、とりあえずロード練習に行こうと用意して8時過ぎに出発した。天野街道から天野山周回コースを回ろうかと思いながら天野山を通過、天野山カントリーの登り坂を越えてもまだ雨はやって来なかった。その下りで手鼻をかんだら鼻血が出た(苦笑)。そこで引き返せばよかったのに鼻血を垂らしながらさらに走って行ったら、裏道から旧170号にに出た所で雨が降り始めたのですぐにUターンして帰ることにした。するといきなりの大粒の雨で一気にびしょ濡れになってしまった。やはり鼻血が出たところですぐに帰るべきやったな。

家に戻ってから時間が中途半端だったが、みかんと納豆がなくなってきたこともありどんどん広場へ買い出しに行くことにした。出るのが遅いから鍋谷峠を越えていったら残念ながらローディには一人も出会わなかった。一人くらい居るかと思ったけどな。最近、対向が鬱陶しいからなるべく車で鍋谷越えは避けているのだが、久し振りの大阪側からの鍋谷峠はとても面白かった。コーナーの一つ一つ全て分かってるからメチャ走りやすく、パワーの全くないNAワゴンRでも充分楽しめた。

どんどん広場にはちょうど12時ごろに到着した。まず昼食用にいつも購入する和田寿司の巻き寿司とちらし寿司を購入。それから原木椎茸や野菜類、ポンカン・デコポン・八朔などのミカン類を購入した。八朔は「川口一夫」さんのをいつも購入している。他にもおいしいのはあるかもしれないが、川口さんのを食べてから八朔のイメージが変わったのでずっと購入し続けている。それから貴志川の松源で水戸の生納豆を5パック購入した。近所の松源でも売ってくれたら助かるんやけど、売ってないからしゃーないな。(元々は売っていたが、高くなったためか売れ行きが悪くなって消えてしまった)
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by th6969 | 2010-01-31 22:48 | ときど記

今日は夕食のメインが「カレイの味醂漬」だったので、「ワインオーソリティ・オンライン」さんの白ワイン6本セットの中の1本、デュック・ド・ギュルク・ブラン(フランス・白)にした。赤の6本セットが美味しくて購入してみたセットだったが、このワインは外れだったようだ。もっとキリッと冷やして飲んだ方がよかったのかも…。香りはフルーツ系でそこそこよかったが、何となく薄くて物足りずあまり楽しめなかった。白で薄いのは特においしくないなぁ。最近飲んでる白は濃くて美味しいから10度以上でも楽しめるのかもしれんな。
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by th6969 | 2010-01-28 23:48

2010年01月27日

萩天の梅の花が咲き始めた。もうそんな季節なんやなぁ…。家のロウバイも咲き始めているが、行きも帰りも暗いので全く観察できないのが残念だ。横の畑のサンチュも大きく育ってきて、収穫することができた。実家のサンチュも順調に育っていて、今夜も1枚ずつ食べた。サニーレタスもあるし、これから楽しみだ。
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by th6969 | 2010-01-27 23:36 | ときど記

2010年01月26日

kunちゃんが「風邪気味や~」と言って帰ってきた。どうやら会社で移されたらしい。風邪気味のわりにはよく食べているから、多分すぐに治るのだろう(笑)。

今日は夕食のメインが「鳥の手羽元と白菜の煮物(豆板醤風味)」だったので、軽めの赤ワインにした。いかにもフランスのデイリーワインという感じだったが、辛い料理の時にはいい赤はもったいないのでこれ位がちょうどいいようだ。軽いワインにも色々あり、軽くて美味しいワインと薄くて不味いワインは全くの別物だ。薄いワインに当たったらそれは本当に不幸なことで、安くて美味しいワインを探すのは、楽しいけれども難しいものだ。
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by th6969 | 2010-01-26 23:49 | ときど記

今日は夕食のメインが「ステーキ」だったので、『ワイナリー和泉屋』さんで購入した「コノスル・ヴァラエタル制覇・10本ワインセット」の最後の1本、コノスル・ヴァラエタル・ピノ・ノワール 2009にした。ピノ・ノワールと言うと、色は薄めでタンニンも控えめだが香り豊かでとてもエレガントなワイン、という印象があった。コノスルのピノ・ノワールは色こそ薄めだったがタンニンは豊富で、結構濃くて深いワインだった。ややステーキには合わなかったような感じもするが、とても美味しい満足できる1本だった。このヴァラエタルシリーズは、結局10本全て美味しかったな。

 コノスル・ヴァラエタル制覇・10本ワインセット
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by th6969 | 2010-01-25 23:58

今日中ならポイント10倍ということもあり、メルマガで紹介されてとても気になっていた『ワイナリー和泉屋』さんの新作自社輸入チリワイン「チリ・アレスティ飲み比べ!8本セット」を早速購入してみました。コノスルや他の有名ワイナリーにバレルで最高品質のワインを50年間提供してきたということなので、多分味の方は大丈夫と思います。全くの勘で掛けのようなものですが、今までの安モンワインの経験からすると、「当たり」のような気がします。

 チリ・アレスティ飲み比べ!8本セット 5,040円(送料・税込)
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by th6969 | 2010-01-24 15:37 | 安モンワイン

自宅-裏鍋谷峠往復

時間:2時間34分55秒
距離:59.1km
鍋谷峠ヒルクライム:24分17秒
裏鍋谷峠ヒルクライム:27分23秒
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(CS400データ・コース全体)

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(CS400データ・鍋谷峠ヒルクライム)


先週の日曜日の夜から下痢で散々苦しめられたが、それもやっと治まって何とかロード練習に行くことができた。同じ時に同じ症状で会社を休んだ人はノロウイルスらしかったから、私もどうやらそれだったようだ。まあ、それほどひどくならずに回復できてよかったな。

朝の空気は冷えていたが天気は快晴で日差しは暖かく、絶好のロード練習日和だった。でも走り始めると結構風が強く、手の指先はなかなか温まらなかった。天野山の集合場所にはサカタニのピンクのジャージが大勢たむろしていたので、一応挨拶しながらそのまま通過した。確かにあの人数で鍋谷峠はきついかもしれんな。

病み上がりではあるがそこそこ快調に鍋谷橋に到着し、鍋谷峠ヒルクライムを開始した。どれくらい走れるか分からなかったので、とりあえずダンシング20回転後シッティングでどんな練習にするか考えながら走っていた。その時ちょうど100回転だったので、後20回まわしてシッティングで120回転する事にした。結局ダンシングでペースアップ20回転、シッティングでペースと回転を維持して120回転、目標心拍165で心拍150まで落ちたら繰り返しというインターバルにした。それほど頑張るつもりはなかったが、心拍172程度まで上げながら順調にインターバルを重ねて鍋谷峠にゴールした。タイムは24分17秒で、インターバルとしてはマシな方だった。下痢は辛かったが体力的にはそれほど落ちていなかったようだ。

そのまま裏鍋を下っていくとバイパスが開通していたので、とりあえず新しい道を走ってみた。こういう道は走りやすいけどやっぱり何か物足りんな。膝の調子もあまり良くないこともあって堀越は断念し、そのまま裏鍋を登って帰ることにした。バイパスを降りて旧道へ入り、いつもの場所から裏鍋谷峠ヒルクライムを開始した。最初はそこそこ頑張って走るつもりだったが、結局膝が痛くないダンシングで登って行くことに切り替えた。ということでほぼオールダンシングでの裏鍋ヒルクライムとなったので、とにかく疲れない長持ちするダンシングと言うことだけを意識しながらの走りとなった。さすがに峠手前ではちょっと疲れて太腿もピクピク来たが、ダンシングだけで裏鍋を登りきってゴールした。その後も何度か足が攣りそうになったが、止まることなく帰宅することができた。病み上がりなのでこんなもんでしょう。
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by th6969 | 2010-01-24 15:08 | ロード練習

かなり昔にワゴンRで自転車乗りのクラブである「ワゴンRで自転車クラブ」(そのまんまやったな(笑))のページを作っていたのだが、その時にメンバーだった「ハヤシダイスケ」さんが作ってくれた「ワゴンRで自転車クラブ」のイラストを基にして新しいロゴを作ってみた。元ネタが面白い(サザエさんの逆バージョン)ので、それなりの出来栄えとなったように思うが、いかが?
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CS400待ち受け画面ロゴ・ギャラリー
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by th6969 | 2010-01-23 17:43 | Polar CS400

楽天のワインショップ「ワイン倶楽部秀友」さんお得意の「大大大セール12本セット」が今年初めて登場です。1本当たり498円ではとても飲むことのできないお値打ちワインばかりですので、在庫があるうちの購入をお勧めします。

でも、今回は昔に比べるとかなり「安モン寄り」になってきているようですね。傷んだワインの問題とかで、そういうのが出せなくなってきたからかもしれませんね。それでもお買い得とは思いますが…。

 【送料無料】大大大セール12本セット第12弾
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by th6969 | 2010-01-21 20:16 | 安モンワイン

2010年01月20日

風邪かなんか知らんが、体調最悪や。昨日はシャーシャー、今日はビチビチ・・・今日の方がマシか(苦笑)
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by th6969 | 2010-01-20 22:13 | ときど記