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楽天のワインショップ「MyWineClub」さんで「コンドール・アンディーノ11種12本スペシャルセット」が通常価格9,980円(税・送料込)のところを期間限定で約20%OFFの7,980円で発売開始されたようだ。しかも4月1日からは全員ポイント10倍のおまけ付だから、実質1本あたり600円程度と大変お買い得になっている。「コンドール・アンディーノ」シリーズのワインはどれも美味しいが、特に「アンデアン・ヴィンヤーズマルベック・ゴールド・トロフィー’07」の美味しさは特筆物でこのワイン1本だけでも飲んでみる価値は充分ある。ぜひともポイント10倍期間中(4月1日~3日中なのでご注意下さい)にご購入下さい。


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by th6969 | 2012-03-30 22:12 | 安モンワイン

会社帰りに鍋谷峠コース

会社-鍋谷峠-天野山-自宅
距離:55.4km
鍋谷峠ヒルクライム:27分52秒

今日はオールダンシングで鍋谷峠ヒルクライム。脚とか心肺とかでなく、とにかく腕が疲れた。明日は腕の筋肉痛やろな。
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by th6969 | 2012-03-29 23:28 | 自転車通勤

2012年03月28日

今日も変な天気やったな。実家へ行く日なので帰ってから軽く筋トレのみ。明日は鍋谷に行けるかな。

それから鍋谷ストさんのブログを見てて、乗鞍ヒルクライムのエントリーを忘れてることに気付いた(汗)。それで早速エントリ~♪ 外れたら個人的に走りに行くことにしよう。
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by th6969 | 2012-03-28 20:50 | ときど記

会社帰りに鍋谷峠コース

会社-鍋谷峠-天野山-自宅
距離:55.3km
鍋谷峠ヒルクライム:27分30秒

今日は案外寒くて気温は父鬼で9度、鍋谷峠頂上で4度やった。鍋谷峠ヒルクライムはダンシング3分、シッティングで流し2分、計5分の繰り返し。帰りは月と星がメッチャきれいやった。
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by th6969 | 2012-03-27 23:29 | 自転車通勤

帰りはのんびりショートコースでもと思っていたが、雲行きが怪しく出発直後から雨がパラパラしていた。槙塚台からずっと下っていく道で雨が本格的になったので引き返し、夏にも雨宿りした遊歩道のトンネルで雨宿り。結局今日は家と会社の往復のみだった。
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by th6969 | 2012-03-26 23:27 | 自転車通勤

TREKの寸法覚書

まず全体の画像。サドルは若干前を上げ、かなり低くなった。
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サドル高さ:BB芯~サドル前部の下側 645mm
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サドル高さ:BB芯~サドルトップ 690mm
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ハンドル前後位置:上ハン後部~サドル先端 475mm
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ハンドル高さ:地面~上ハン上部 884mm
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サドル高さ:地面~サドルトップ 945mm
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サドル後退幅:BB芯~サドル先端から下ろした垂線 +15mm
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必要は寸法はこんなもんかな。ハンドルとサドルの地面からの高さは必要ないが、サドルとハンドルの落差を見るために計測した。それによると落差は約60mmと思っていたよりは大きかった。
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by th6969 | 2012-03-26 20:11 | 自転車

TREKの寸法測定

TREKの寸法測定でサドル後退幅を測ったら…「後退してない(汗)」けどまあエエか。
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by th6969 | 2012-03-25 23:33 | 自転車

裏鍋谷峠往復コース

自宅-鍋谷峠-折登-裏鍋谷峠-自宅

時間:2時間34分55秒
距離:61.5km
鍋谷峠ヒルクライム:26分00秒
裏鍋谷峠ヒルクライム:27分21秒

今日は天気は良かったが風がメチャクチャきつかった。特に行きはほぼ向かい風なので全く進まず調子悪いんかな~と思いながらインナー固定で走って行った。鍋谷峠ヒルクライムはインナーローの39X25から1枚上げてダンシングでペースアップ2分、上ハンシッティングでギヤを戻して流し2分、計4分のインターバルにした。走り始めからポラールCS400の調子が悪く鬱陶しいので、心拍表示は消しケイデンスとラップタイム表示のみにして登る。調子は悪くなかったのかダンシング2分も楽勝、ダンシング後のシッティングでも脚に疲れはほとんど感じなかった。このままもう少し大きいギヤが踏めるようになれば、サカタニ水越朝練に参加できるようになるのも近いかもしれない。寒いと思いながら走っていたら、鍋谷峠頂上手前には雪が残っていて驚いた。ホンマに今年はいつまで寒いんやろな。

そのまま下って裏鍋谷峠ヒルクライムを開始、内容は行きの鍋谷と同じインターバルにした。こちらも脚に疲れは感じないし、勾配も何となく緩く感じられるようになってきた。何かエエ感じやな。タイムはどうでもいいが、内容は悪くなかったようだ。帰りは追い風だったので結構楽チンだった。
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by th6969 | 2012-03-25 14:24 | ロード練習

FC-5600 52-39T 170mm が到着

FC-5600 52-39T 170mm のクランクが到着した。アウターは今の50Tを流用するつもり。岩城店長お勧めのBBとワイヤー類も揃い、いつでも組み替えOKかな。足らんモンがないか今一度考えてみよう。
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by th6969 | 2012-03-24 23:29 | 自転車

2012年03月23日

今日は雨で車通勤だったので、帰りにニューフレームを積んでサカタニ滝谷店へ。岩城店長お久し振りです。挨拶もそこそこに早速ヘッドパーツの圧入とステ管のカットをお願いしたが、岩城店長のアドバイスに従いとりあえず仮組みして各部(特にハンドル周り)の寸法を出してからカットすることにした。次の日曜日にでも今のバイクの寸法取りでもすることにしよう。
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by th6969 | 2012-03-23 23:20 | ときど記