たまにYahooメールで迷惑メールフォルダに振り分けられたメールを確認しに行くんやけど、結構おもろいメールが来てた。「いたへえひものそ」って何やろ?

それがなかったら迷惑メールと分らんのに、惜しい(笑)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

件名:【ECショップ】ご注文の確認につきまして

メールアドレス 様

ご注文を頂きまして誠に有難う御座います。いたへえひものそ

お取引終了まで短い間では御座いますが何卒宜しく御願い申し上げます。いたへえひものそ

今回ご注文を致しました商品のご確認をお願い致します。いたへえひものそ

リンク先URL

尚、御発送に際しましては改めてメールにてご案内申し上げます。いたへえひものそ

何卒宜しく御願い申し上げます。いたへえひものそ

[PR]
# by th6969 | 2017-02-12 09:58 | 無題 | Comments(0)

嫁ハンが最近運動にと天野街道のランニングを始めたので、今日みたいに雪とか寒さで自転車に乗らん時に一緒に走っている。天野街道だけだとほぼ平坦で物足りんので、山道っぽいシングルトラックなども走ってみたら結構楽しい。けど筋肉痛(苦笑)
d0036883_20045940.gif
天野街道・陶器山プチトレラン


[PR]
# by th6969 | 2017-02-11 20:15 | 散策 | Comments(0)

距離:93.3km
時間:4時間16分40秒

紀見峠を大阪側から登ったのはいつ以来やろ?
狼頭峠は登った記憶なし。(車ではよく通る)
富貴は下るばかりで登った記憶なし。

ということで、結構新鮮で楽しいサイクリングでした。

[PR]
# by th6969 | 2017-01-29 23:34 | ロード練習 | Comments(0)

鍋谷峠-ミカン畑の激坂-笠松峠-蔵王峠-堀越観音-裏鍋谷峠

距離:99.5km
時間:4時間47分57秒
鍋谷峠:22分07秒
裏鍋谷峠:31分38秒
d0036883_1933671.jpg
2017年の走り初めは昔の練習コース巡りにした。脚が終わってからの裏鍋はホンマにきつい(涙)。この疲労度で100km弱って信じられんな。ミカン畑の激坂(22%)が効いたかも。
[PR]
# by th6969 | 2017-01-04 19:50 | ロード練習 | Comments(0)

昔はこのブログに日々飲んだワインを一所懸命アップしていたものだが、スマホ時代になって写真を撮るだけで簡単にワインノートが作れるようになった。『Vinica』はワイン名や産地、ワイナリー、ブドウ品種などを自動で調べて登録してくれるので全く手間いらず、しかもラベル以外の写真も登録できるのでその日の料理と共にアップして保存している。検索機能で同じ料理をいつ、何回作ったのかを調べたりするのも面白い。
d0036883_8424446.gif
d0036883_8554224.gif
d0036883_8554281.gif
d0036883_8554169.gif
「th6969」のIDで登録しているので、よかったらフォローしてみてください。

 ●Vinica
 
Ch. Haut Landon Bordeaux Supérieur の参考ページ
[PR]
# by th6969 | 2016-12-29 09:09 | スマホ | Comments(0)

本日、今年の目標である「鍋谷峠200回」をついに達成した。来年はタイムを目標にして、練習内容など考えていくつもり。
d0036883_1921461.gif

最近は三国山がメインの練習コースとなっているため、鍋谷峠は適当に走って裏鍋を下り三国山ヒルクライム開始。今回は引き脚から体重を乗せるペダリングの練習で、無理に踏み込まなくても登れるようになってきたかも。

鍋谷峠:25分02秒
三国山:40分35秒
d0036883_192121.gif

[PR]
# by th6969 | 2016-12-25 19:31 | ロード練習 | Comments(0)

DATE関数は第1引数に年、第2引数に月、第3引数に日を指定すると、その年月日のシリアル値を表示してくれる便利な関数。引数はセル参照でも直接入力でもどちらでもいいため、下の画像のように「=DATE(A1,B1,1)」という数式を入れると、「2017/1/1」と表示される。
d0036883_20213834.gif
d0036883_20214058.gif


この「第3引数」は日を入れるためのものなので、「0」や「マイナスの数値」を入れることは全く頭の中になかった。ところがあるサイトで「第3引数に0を入れると前月の最終日が表示される」という記述があった。それで試してみたのが下の画像で、見事に前月の最終日が表示された。これにはホンマに驚いたな~。さらにマイナスの数値も入れられるので、何かの役に立ちそうな感じがするな。
d0036883_20214098.gif

d0036883_20213994.gif


この「第3引数に0を入れる」のを何かに使えないかと思い作った数式が下の画像で、3月1日の前日の日の値からその年が閏年であるのかそうでないかの判定を行っている。役に立たないと思うが、こんな使い方もあるということで…。
カレンダー作りにも使えるよな~。
d0036883_20213951.gif

[PR]
# by th6969 | 2016-12-20 20:43 | Excel VBA | Comments(0)

鍋谷峠-裏三国山-鍋谷峠
d0036883_20225878.gif
ついにあと3鍋や~
[PR]
# by th6969 | 2016-12-18 20:33 | ロード練習 | Comments(0)

161123 鍋谷峠往復(4鍋)

最近天気が悪くて目標達成が危ぶまれてきたため、鍋谷峠大阪側を4回登る4鍋に挑戦してきた。これで年間200鍋まであと19鍋となり、何とか達成できそうな感じ。1本目は今季最高タイムやったが、追い風がメチャきつかったので追い風参考記録やな。

1本目:21分57秒 (39X23できつい箇所だけダンシング)
2本目:23分29秒 (39X21できつい箇所だけダンシング)
3本目:23分29秒 (39X25オールシッティング)
4本目:27分45秒 (39X21で無理せん程度に)
d0036883_1551548.gif

d0036883_1551519.gif

[PR]
# by th6969 | 2016-11-23 15:16 | ロード練習 | Comments(0)

今年の4月の車検時に「エアーフィルターがかなり汚れてますよ」と指摘されたので、楽天のショップ「部品堂」さんで「ワゴンR MH34S エアフィルター(エアーエレメント) 13780-50M00 送料無料」を購入して交換。送料込みで2,066円はアマゾンよりも安かった。交換はフィルターケースカバーのクランプを3箇所外し、カバーをパカッと外してフィルターを交換するだけ。純正品の値段は分からないが、ちょっとはお得やったかな。



[PR]
# by th6969 | 2016-11-03 16:47 | カーメンテナンス | Comments(0)